Con el encierro por pandemia nos ha tocado pasar mucho más tiempo en lo que conocemos como nuestro hogar. Pasamos más tiempo en nuestro hogar buscando qué hacer y con el tiempo libre que tenemos, podemos sencillamente hacer algo bueno por nuestra vida y nuestra salud: Hacer ejercicio.
Menos de la mitad del mundo hace ejercicio suficiente como para mantener sus niveles básicos de salud y bienestar. Y para aprovechar nuestro tiempo libre lo mejor que podemos hacer es comenzar algún deporte, es por eso que te traemos como hacer un saco de boxeo casero, aunque también te recomendamos la opción de adquirir un saco de boxeo alcampo, para que puedas ponerte al día y luchar contra tus kilos de más.
El boxeo es un deporte, pero también una disciplina que requiere fuerza física y mental. Muchos de los boxeadores profesionales tenían sacos en sus propias casas para así entrenar el mayor tiempo posible, tal vez te guste lo suficiente como para convertirte en el próximo Mike Tyson y sorprenderte a ti mismo con tu capacidad física y perseverancia.
Existen diversas maneras de crear un saco de boxeo totalmente funcional, al ser un producto hecho en casa, este se adaptará a tus necesidades y eres libre de cambiar algún paso o material necesario si piensas que el resultado seguirá siendo el mismo. Por eso, te dejamos los pasos para hacer un saco de boxeo:
Pasos para hacer un saco de boxeo en casa.
Para comenzar, debes saber los materiales necesarios. Para hacer nuestro saco de boxeo necesitaremos, de primera mano:
- Tela fuerte, la cual puede ser lona, cuero natural o sintético, cualquiera de los dos funciona perfectamente.
- Ropa que ya no uses y arena para usarlo como relleno en el saco de boxeo.
- Tijeras.
- Hilo, te recomendamos utilizar un hilo de 70g y encerado.
- Agujas, punzón, metro y regla.
- Aros de hierro o improvisados para poder sujetar y mantener el saco de boxeo en el aire.
Una vez que tenemos todos los materiales necesarios, podemos comenzar con la creación e instalación de nuestro saco de boxeo hecho en casa:
- Lo primero que se debe hacer es definir las medidas que quieres para tu saco de boxeo, de estatura y también anchura. Una vez que esté esto listo, procedemos a cortar la tela. Es importante recordar que a la hora de cortar, se debe dejar un poco más de tela para las uniones que se harán posteriormente con aguja e hilo.
- Recordando dejar el espacio para unir el cuerpo del saco, se debe cortar la tapa inferior y superior de la lona, este recorte debe ser de forma circular para que tenga la forma característica de un saco de boxeo.
- Es hora de la costura, y para que este paso sea más sencillo, puedes abrir pequeños huecos en la lona con el punzón, de esta manera la aguja pasará con más facilidad por la lona. Se debe coser el cuerpo del saco de boxeo, pero solo sus dos lados más largos.
- Ahora toca coser con aguja e hilo las tapas con el cuerpo del saco. En este paso también puedes usar el punzón y así hacerlo más sencillo, porque de seguro penetrar la lona o el cuero con una aguja no es una tarea de lo más fácil.
- Para colgar el saco de boxeo, colocaremos los aros en la tapa superior, de esta manera podrás fijarlo en un sitio con la ayuda de cuerdas más resistentes que sean capaces de soportar los golpes y el peso.
- Para darle peso y resistencia al saco, procederemos a rellenarlo con la ropa usada y arena, una vez que lo hagas, termina de sellarlo y listo, ya tienes tu saco de boxeo listo.
Recuerda que el saco de boxeo no debe ser ni muy duro ni muy blando, ya que si es muy robusto podría causarte lesiones innecesarias. Siempre debes cuidar tu salud al hacer ejercicio y no esforzarte demás, ya que esto no genera ninguna buena consecuencia en el cuerpo.